هل الكاجو يحرق الدهون؟

هل الكاجو يساعد في التحكم بالوزن؟

يتساءل الكثير من الناس عن تأثير تناول الكاجو على الوزن، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون. لكن، يجب أن نوضح أن الكاجو لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يمكن أن يسهم في خسارته. فالكاجو مليء بالأحماض الدهنية المفيدة والعناصر الغذائية التي تدعم عملية إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول الكاجو في تقليل الشعور بالجوع، مما يجعله خياراً جيداً كوجبة خفيفة.