هل القيء يساعد على إنقاص الوزن؟

تأثير القيء على الوزن

التقيؤ بعد تناول الطعام ليس وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. الطريقة الصحيحة تشمل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن. يفضل زيارة أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية متوازنة تهدف إلى خفض الوزن بشكل آمن، مما يساعدك على الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل.