هل القهوة مع الحليب تزيد الوزن؟

إجابة الأطباء على السؤال

تناول فنجانين من القهوة لا يسبب أي ضرر للجسم، بل يعزز نشاط القلب والدورة الدموية. إضافة الحليب لا تعيق تأثير القهوة، كما أنها لا تسهم في زيادة الوزن. ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن الحليب الدسم الذي يتم خلطه مع القهوة هو الذي قد يساهم في زيادة الوزن. لذا، إذا كان هدفك هو تجنب زيادة الوزن، يمكنك استخدام حليب خالي الدسم عند تناول النسكافيه.