هل القهوة على الريق تنزل الوزن؟
اجابة معتمدة
هل القهوة على الريق فعلاً تساعد على فقدان الوزن؟
لا يمكن الاعتماد فقط على تناول القهوة في الصباح الباكر كخطة رئيسية لإنقاص الوزن. ومع ذلك، فإنها قد توفر بعض الفوائد التي تدعم جهود فقدان الوزن، بشرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. من أبرز الفوائد المرتبطة بها:
- زيادة معدل الأيض، مما يساعد الجسم على حرق سعرات حرارية إضافية.