هل القهوة تنقص من الوزن؟

فوائد القهوة للتنحيف

تعتبر القهوة من المشروبات التي قد تساهم في إنقاص الوزن، حيث يعمل الكافيين على تعزيز معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يزيد الكافيين من استخدام الطاقة، مما يدعم فكرة أن زيادة استهلاك الكافيين قد يرتبط بانخفاض الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، وكذلك كتلة الدهون بشكل أكبر.