هل القهوة تنزل الوزن؟

فوائد القهوة في فقدان الوزن

تعتبر القهوة من المشروبات المفيدة في عملية التنحيف، حيث يحتوي الكافيين على خصائص تعزز من معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم. كما أنه يعزز من استهلاك الطاقة، وقد أظهرت الأبحاث أن الاستهلاك المرتفع من الكافيين يرتبط بانخفاض الوزن، وانخفاض في مؤشر كتلة الجسم، وتقليل نسبة دهون الجسم.