هل القهوة تزيد هرمون الحليب؟

- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكافيين: يمكن أن يؤدي الكافيين إلى زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين . تشمل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي والكاكاو والمشروبات الغازية. - تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الالتهاب، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين.