هل القهوة تدمر الصحة؟

القهوة وتأثيرها على الصحة

على الرغم من الفوائد المذهلة للقهوة التي تم ذكرها في السابق، إلا أن هناك عدد من الأضرار التي يمكن أن تنجم عن تناولها بإفراط. من بين هذه الأضرار: زيادة الإحساس بالقلق والتوتر، وارتفاع مستويات العصبية لدى بعض الأشخاص. كما أن الإفراط في استهلاك القهوة يمكن أن يؤدي إلى طول المدة التي يحتاجها الجسم للخلود إلى النوم، مما يسبب الأرق ومشاكل في النوم.