هل القهوة تحرق الدهون؟

فوائد القهوة في التنحيف

تعتبر القهوة من المشروبات التي تساهم في خفض الوزن، حيث يحتوي الكافيين على القدرة على تعزيز حرق السعرات الحرارية في الجسم وزيادة استهلاك الطاقة. أظهرت الدراسات أن استهلاك كميات أكبر من الكافيين يرتبط بانخفاض في الوزن ومؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون.