هل القهوة العربية تنزل الوزن؟

فوائد القهوة العربية للتخسيس

ترتبط فوائد القهوة العربية في إنقاص الوزن بعدة عوامل، منها أنها تحتوي على مادة الكافيين التي تساهم في زيادة معدل حرق الدهون، كما تزيد من معدلات الأيض بنسبة تتراوح بين 3 إلى 11%. كما أظهرت الدراسات أن تناول مكمّلات غذائية تحتوي على الكافيين والبوليفينول يؤدي إلى زيادة في حرق الدهون والسعرات الحرارية مقارنةً بالعلاج الوهمي.