هل القهوة العربية تسمن أم تنحف؟
اجابة معتمدة
فوائد القهوة العربية في خسارة الوزن
تتعلق فوائد القهوة العربية في إنقاص الوزن بعدة عوامل، حيث تحتوي على الكافيين الذي يساعد في تسريع عملية حرق الدهون، كما أنه يعزز معدل الأيض بنسبة تتراوح بين 3% إلى 11%. وقد أظهرت الدراسات أن تناول مكمل غذائي يحتوي على الكافيين والبوليفينول أدى إلى زيادة في حرق الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالعلاج الوهمي.