هل القهوة العربية تزيد الوزن؟
فوائد القهوة العربية للتخسيس
تعود فوائد القهوة العربية في إنقاص الوزن إلى عدة عوامل. فهي تحتوي على الكافيين الذي يعزز عملية حرق الدهون، مما يزيد من معدل الأيض بنسبة تتراوح بين 3 إلى 11%. وقد أظهرت الدراسات أن تناول مكملاً غذائياً يتضمن الكافيين والبوليفينول يزيد من معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالعلاج الوهمي.