هل القهوة العربية تخسس؟
فوائد القهوة العربية في التخسيس
تعتبر القهوة العربية فعالة في مساعدتنا على التخسيس للأسباب التالية: إذ تحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على زيادة معدلات حرق الدهون وتعزيز الأيض بنسبة تتراوح بين 3 إلى 11%. وقد أظهرت الدراسات أنه عند تناول مكمل غذائي يحتوي على الكافيين والبوليفينول، كان هناك زيادة في حرق الدهون والسعرات الحرارية مقارنة مع مجموعة التحكم التي تناولت دواءً وهمياً.