هل القهوة السوداء تساعد على حرق الدهون؟

دور القهوة السوداء في حرق الدهون

تعتبر القهوة السوداء مصدرًا غنيًا بالكافيين، الذي يُعرف بقدرته على تعزيز معدل الأيض. عندما يرتفع معدل الأيض لديك، يقوم جسمك بحرق المزيد من السعرات الحرارية حتى عندما تكون في حالة الراحة، مما يساهم في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.