هل القهوة البارده تنقص الوزن؟

هل القهوة الباردة تؤثر على فقدان الوزن؟

تحتوي كوب من القهوة على كمية قليلة من السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مناسبًا أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن. طالما أن القهوة لا تحتوي على سكر أو إضافات أخرى قد تزيد من السعرات الحرارية أو الدهون، فلا يكون لها تأثير سلبي على الرجيم المعتمد. من الأمثلة على هذه الإضافات السكر، الكريمة، والحليب وغيرها.