هل القهوة البارده تحرق الدهون؟

نعم، تلعب القهوة السوداء دورًا هامًا في دعم رحلة إنقاص الوزن ، وذلك لاحتوائها على مكونات فعالة مثل: الكافيين و حمض الكلوروجينيك. يعمل الكافيين على زيادة معدلات الأيض، مما يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، حتى أثناء الراحة.