هل القمح هو البليلة؟

البليلة هي حبوب القمح مضاف إليها الحليب ، في السطور القادمة القيمة الغذائية لكل 100 جرام من حبوب القمح الكاملة: السعرات الحرارية: 340 سعر حراري.