هل القشعريرة تحرق الدهون؟

دور الشعور بالبرد في فقدان الوزن

تظهر الأبحاث الأخيرة أن الإحساس بالبرودة قد يسهم في إنقاص الوزن. ووفقاً للباحثين من جامعة جنيف، فإن ممارسة التمارين الرياضية أو تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون البنية المفيدة، وهي نوع من الدهون التي تلعب دوراً هاماً في حرق السعرات الحرارية.