هل القشطه دهون صحية؟

هل القشطة دهون صحية؟

نعم، تعتبر القشطة مناسبة لنظام الكيتو دايت، حيث أنها تحتوي على دهون صحية وغنية، بالإضافة إلى كونها منخفضة الكربوهيدرات. وهذا يتماشى تماما مع فلسفة الكيتو التي تعتمد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من السكريات والنشويات.