هل القشطه تؤثر على القلب؟

تأثير القشطة على صحة القلب

تساعد القشطة في تنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل محتواها من البوتاسيوم الذي يوفر حوالي 10% من الاحتياج اليومي، بالإضافة إلى 6% من المغنيسيوم. تعتبر هذه المعادن ضرورية لضبط ضغط الدم، حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالسكتات القلبية وأمراض القلب.