هل القرفة مع الحليب تنحف؟

الإجابة على السؤال

الإجابة هي لا، فالقرفة ليست وسيلة لإنقاص الوزن بشكل مباشر، ولكنها تساهم في خسارة الوزن بطرق متعددة. تأثير القرفة على مستويات سكر الدم يلعب دورًا في هذه العملية، حيث إنها تساهم في خفض مستوى الغلوكوز. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القرفة على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء بشكل أسرع.