هل القراءة غذاء العقل؟

تُعزز صحة دماغه يقول الكاتب الإنجليزي جوزيف أديسون: " القراءة بالنسبة للعقل كالرياضة بالنسبة للجسم "، هذا يعني أنّ عقل الإنسان كغيره من أعضاء الجسم يحتاج إلى التمرين والتغذية بكل ما هو مفيد من أجل الحفاظ على صحته وسلامته، وأفضل ما يمكن القيام به من أجل ذلك هو القراءة، فهي تحفّز مناطق في الدماغ وتُبقيه نشيطاً.