هل القراءة تسبب الصداع؟

قد يعود صداع الرأس بعد القراءة لإجهاد العيون ويمكن التقليل منه عن طريق اتباع النصائح التالية: تجنب القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر بل يجب الجلوس باعتدال. توفير الإضاءة الجيدة في الغرفة التي يتم القراءة بها. تحديد مسافة معينة بين العيون والكتاب أو الورق.