هل القراءة تزيل التوتر؟

في دراسة أجرتها مؤسسة Mindlab International في جامعة ساسكس عام 2009 إشارة إلى أن القراءة لمدة 6 دقائق يمكن أن تقلل من التوتر بنسبة تصل إلى 68% .