هل القتة مفيدة للدايت؟

وأوضح أن القتة تساعد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم ، ويرجع السبب إلى قدرتها الكبيرة على كبح الشهية المفتوحة. وكشف استشاري التغذية العلاجية أن القتة تستمد قدرتها على سد الشهية من أليافها الغذائية، التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، مما يقلل من تناول الطعام.