هل الف سعرة حرارية كم كيلو؟

فهم السعرات الحرارية والكالوري

تشير الكالوري والسعرات الحرارية إلى نفس المفهوم، حيث أن الكالوري (Calorie) هو المصطلح الإنجليزي المستخدم للسعرات الحرارية. 1000 سعرة حرارية تعادل 1 كيلو كالوري. في علم التغذية، يُستخدم مصطلح 'السعرات الحرارية' بشكل عام لوصف الكمية من الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 جرام من الماء بمقدار 1 درجة مئوية.