هل الفيليه مضر؟

يُعدّ اسماك فيليه مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، ونذكر من أهم فوائده: غني بالبروتين: يُعدّ مصدرًا ممتازًا للبروتين العالي الجودة، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها.