هل الفيليه تنقص الوزن؟

يُعدّ سمك فيليه خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي . يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والدهون الكلية، ممّا يجعله خيارًا صحيًا للقلب.