هل الفيليه المجمد صحي؟

هل تعتبر الأسماك المجمدة خياراً صحياً؟

تم تخزين هذه الأسماك اللذيذة في حالة تجميد للحفاظ على جودتها ونكهتها الرائعة. يمكنك إعدادها باستخدام أساليب الطهي التي تفضلها، سواء كان ذلك عن طريق الشواء أو القلي أو الخبز في الفرن. علاوة على ذلك، تحتوي هذه الأسماك على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين والأحماض الدهنية الضرورية لصحة الجسم.