هل الفوضى مرض؟

الفوضى وتأثيرها على الحالة النفسية

تتحدث دكتورة علم النفس السريري نيها خورنا من أتلانتا عن كيفية تأثير الفوضى والازدحام على النفسية، حيث تشير إلى أن البيئة الفوضوية أو المزدحمة قد تجعل عقولنا تشعر بأن حياتنا بشكل عام تعاني من الفوضى وانعدام التنظيم. وهذا بدوره يمكن أن يساهم في زيادة مشاعر الاكتئاب أو القلق، خاصةً في حال كان هناك ضغوطات أخرى في حياتنا أو كنا نواجه مشاكل يصعب التعامل معها.