هل الفواكه ممنوعة في نظام الكيتو؟
اجابة معتمدة
باستثناء الفاكهة التي ذكرنا في القائمة المسموحة، فإن أغلب الفواكه ممنوعة في الكيتو بسبب ارتفاع محتواها من الكربوهيدرات ، وتشمل أهم الفواكه الممنوعة ما يلي: التفاح. العنب. الموز.
هل الفواكه ممنوعة في نظام الكيتو؟