هل الفواكه ممنوعة في نظام الكيتو؟

هل الفواكه ممنوعة في نظام الكيتو؟

اجابة معتمدة
باستثناء الفاكهة التي ذكرنا في القائمة المسموحة، فإن أغلب الفواكه ممنوعة في الكيتو بسبب ارتفاع محتواها من الكربوهيدرات ، وتشمل أهم الفواكه الممنوعة ما يلي: التفاح. العنب. الموز.
Scroll to Top