هل الفواكه تحتوي على الغلوتين؟

الأطعمة الخالية من الغلوتين

تعتبر العديد من الأطعمة التي لا تحتوي على الغلوتين بشكل طبيعي جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي. تشمل هذه الأطعمة الفواكه، الخضروات، الفاصولياء، البذور، البقوليات، والمكسرات بصورها الطبيعية وغير المعالجة، بالإضافة إلى البيض.