هل الفليفلة الحارة تنزل الوزن؟

فوائد الفلفل الحار في فقدان الوزن

أشارت دراسة تم تنفيذها في عام 2010 إلى أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار تعزز من معدل الأيض وتسرع العمليات الحيوية، وخاصة تلك المرتبطة بحرق الدهون. كما قدمت هذه الدراسة بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول الفلفل الحار يمكن أن يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر في الجسم، مما يسهم في إنقاص الوزن.