هل الفلفل الحار مفيد للرجيم؟

كما أن غناها بالألياف سيساعدك على الشبع لفترة أطول وبالتالي المساعدة في تقليل سعراتك اليومية المتناولة وخسارة الوزن الزائد ، وبإضافتك للفلفل الحار ستزيد فعالية وفائدة طبقك وخياراتك الذكية للخضار لما له من فوائد كثيرة قد تجهلها.