هل الفلتر السبع مراحل مضر أم مفيد؟

الإجابة:

يعتبر الفلتر السبع مراحل مفيداً ومغذياً، ويمكن للنساء استخدامه. ولكن ينبغي الانتباه إلى أن البروتين المستخدم إذا كان من النوع الصناعي أو البودرة يجب أن يتم تناوله بشكل تدريجي، وذلك بجرعة واحدة ثم زيادة الكمية تدريجياً، مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية.