هل الفلافل مسموح في الكيتو؟

هل الفلافل مسموح في الكيتو، الإجابة هي لا، الفلافل التقليدي غير مسموح به في الكيتو دايت لأنه يحتوي نسبة عالية من الكربوهيدرات ، التي قد تخرجك من الحالة الكيتونية وبالتالي فشل رجيم الكيتو ...