هل الفلافل تنقص الوزن؟

فوائد الفلفل الحار في فقدان الوزن

تبين من خلال دراسة أُجريت في عام 2010 أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار تساهم في زيادة معدل الأيض وتسريع العمليات الحيوية، خصوصاً فيما يتعلق بعمليات حرق الدهون. كما قدمت الدراسة أدلة تدعم فكرة أن تناول الفلفل الحار يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، مما يسهم في تقليل الوزن.