هل الفطر يسمن أم ينحف؟

يدخل الفطر في أنظمة خسارة الوزن لمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية . يعد مصدر خالي الدهون، والكوليسترول، والغلوتين. يساعد في تعزيز المناعة وتقويتها والوقاية من الأمراض.