هل الفشار يسمن أم ينحف؟
اجابة معتمدة
هل الفشار يسمن أم ينحف؟
إذا كنت تتساءل عما إذا كان الفشار يساهم في زيادة الوزن، فإن الإجابة تعتمد بشكل كبير على كيفية تحضيره. يعتبر الفشار وجبة خفيفة صحية عندما يتم إعداده بدون إضافة دهون، وفي هذه الحالة قد يكون له دور في تقليل الوزن. على العكس من ذلك، فإن إدخال الدهون والمكونات الإضافية أثناء التحضير يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية، مما قد يسفر عن زيادة الوزن.