هل الفشار يزيد الوزن أم ينقصه؟

هل الفشار يزيد الوزن؟

الإجابة على هذا السؤال تعتمد على طريقة تحضير الفشار. يُعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة الصحية إذا تم صنعه دون استخدام أي دهون. وفي هذه الحالة، يمكن أن يُساهم في فقدان الوزن. ولكن، إذا تم إضافة الدهون أو مكونات إضافية أثناء التحضير، فإن ذلك يزيد من السعرات الحرارية الموجودة فيه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.