هل الفشار صحي أم لا؟
اجابة معتمدة
حيث أن كل 100 غرام من الفشار يحتوي على 15 غرام من الألياف الغذائية، وهي مفيدة وضرورية جداً للجسم ، حيث تعمل على: خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السمنة والسكري من النوع الثاني المساهمة في فقدان الوزن الزائد تحسين عمل الجهاز الهضمي.