هل الفشار سناك صحي؟
اجابة معتمدة
يحتوي الفشار على الألياف الغذائية التي تحفز حركة الأمعاء وتنظم عملية الهضم ؛ وبالتالي تساعد في التخلص الإمساك. نسبة كبيرة من البوليفينول الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي. مجموعة فيتامين ب وفيتامين هـ.
هل الفشار سناك صحي؟