هل الفستق يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الفستق يزيد الوزن؟
تناول الفستق النيئ بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن. على الرغم من أن الفستق يحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية، إلا أنه يعد مصدراً غنياً بالدهون. لذلك، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يسهم في زيادة الوزن.