هل الفراولة تقلل الوزن؟

فوائد الفراولة في التحكم بالوزن

تُعتبر الفراولة خياراً ممتازاً للتحكم في الوزن، حيث تتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. هذا يجعلها تساعد في تعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يسهم في إدارة الوزن بطريقة صحية.