هل الفراولة تسبب انتفاخ البطن؟
لماذا تؤدي الفراولة إلى زيادة الغازات؟
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الألياف، حيث أن كوب واحد من شرائح الفراولة المقطعة يقدم حوالي 3 جرامات من الألياف. ورغم فوائدها الصحية، فإن إدخال كميات كبيرة من الألياف إلى النظام الغذائي بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ والتقلصات.