هل الفراولة تساعد على زيادة الوزن؟
اجابة معتمدة
يؤكد الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن الفراولة لا تسبب زيادة الوزن ، خاصة أن سعراتها الحرارية منخفضة جدًا، فـ100 جرام من الفراولة يحتوي على 31 سعر حراري، و6 ثمرات من الفراولة يعادلون حبة من البرتقال أو التفاح.