هل الفراغ مميت؟

impact of emptiness on life quality

في سبتمبر 2021، أصدرت جمعية علم النفس الأمريكية (APA) دراسة علمية تناولت موضوع الفراغ وكيفية تأثيره على جودة الحياة. أوضحت الدراسة أن وجود فترات من الفراغ يمكن أن يكون مفيدًا للصحة النفسية ولتحسين نوعية الحياة. ولكن، إذا تجاوزت فترات الفراغ خمس ساعات يوميًا، فإن ذلك قد يسبب تأثيرات سلبية على جودة حياة الفرد.