هل الفراغ قاتل؟

بحث عن الفراغ وأثره على جودة الحياة

في سبتمبر 2021، نشرت جمعية علم النفس الأمريكية (APA) دراسة علمية تناولت مفهوم الفراغ وعلاقته بالصحة النفسية. وقد أظهرت النتائج أن وجود فراغ لفترة محددة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على جودة الحياة. ومع ذلك، إذا تجاوزت فترة الفراغ خمس ساعات في اليوم، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية واضحة على نوعية حياة الفرد.