هل الفايبر مضر؟

الآثار الجانبية للمكملات الغنية بالألياف

من الممكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف إلى حدوث انتفاخ في البطن والغازات، خاصة في الفترة الأولى من الاستخدام. وينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، مثل التاريخ الطبي لانسداد الأمعاء أو داء كرون، استشارة أحد أعضاء الفريق الطبي قبل البدء في تناول مثل هذه المكملات.