هل الفانيليا تنقص الوزن؟

من الممكن لاستخدام الفانيليا أن يساعد على تحفيز خسارة الوزن الزائد بعدة طرق مختلفة ، إذ قد تساعد هذه النبتة على: تقليل كمية السعرات الحرارية والسكر في حميتك الغذائية، لا سيما عند استخدامها كبديل عن السكر العادي. كبح الشهية وتقليل الرغبة بتناول كميات كبيرة من الطعام.